|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Через себя!
| Автор |
Дата |
Через себя! |
| Pages:
1
2
»
|
|
09.7.2011 12:11 |
Часто ли мы переступаем через себя?
Ведь тренер говорит, что если делаешь упражнение не хотя, через силу воли, то в прок это не будет, правда ли? |
|
14.7.2011 10:19 |
Тренер говорит, что не надо пересиливать себя? Странный тренер какой. А когда начинали, когда мышцы болели и не хотелось заниматься, что, лежали на диванчике с книжкой? Если вашего тренера послушаться, то крепатура - страшный вред! :) |
|
20.7.2011 21:48 |
Все зависит от раставления приоритетов, если вам действительно это нужно, то даже через себя в прок, и вы это знаете! |
|
21.7.2011 20:32 |
Я заметила, когда начинаешь выполнять какой-либо комплекс упражнений, пусть самый легкий, очень трудно. И не хочется, и не можется. А дня через 2 все начинает так легко получаться, что просто удивительно. Организм привыкает. |
|
18.8.2011 14:31 |
Главное начать, потом вы привыкнете и втянетесь. А после продолжительного времени тренировок вы не сможете жить без них. Опытом проверено. Занимаюсь каждый день и чувствую себя прекрасно. |
|
21.8.2011 18:00 |
Главное не игнорировать себя, когда твой пресс говорит хватит, я надорвусь, когда твои ноги говорят, хватит, сейчас упадешь или сердце, стучит из груди предупреждая так, что могу и вырваться! Нужно слушать свое тело и знать, можно ли прибавить темпу или лучше отдохнуть и повторить завтра, или через пол часа! |
|
28.8.2011 16:44 |
И потом, это не одно и то же - через силу воли или через силу.
Сила воли нуждается в тренировке. А через силу, когда не нравится - и правда во вред.
С неприятными мыслями лучше в фитнес-центры не ходить. |
|
09.9.2011 13:51 |
В принципе, настроить себя правильно - и сила воли превратится в удовольствие. Вспомните подготовку к любым экзаменам, или как вы настраиваете себя на работу, от которой порядком устали уже. |
|
12.9.2011 20:56 |
Привычка - главное, плюс стимул. Без этого любая тренировка превратится в нудный тихий ужас.
Старайтесь для себя выглядеть лучше, тогда и энтузиазма вам хватит. |
|
22.9.2011 14:38 |
На самом деле, вы же не для кого-то это делаете и не по контракту.
Самый сильный стимул - это идущий изнутри.
Что вы хотите для себя добиться - к тому и идите. |
|
28.9.2011 20:22 |
Да кстати, это самое действенное, когда в спорт зале особенно видишь ребят, которые гораздо здоровее тебя и крупнее, и тебе хочется такое же тело, тогда твой разум начинает работать как ксерокопия, а тело как машина. |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
