|
Главная / как подобрать тренера
Как подобрать тренераФитнес это довольно общее понятие, существует много разновидностей этого любительского вида спорта: пилатес, аэробика, тайбо, стрип-дэнс, тай-чи, калланетика и т. п. Каждый из них обладает своими особенностями и требует довольно глубоких познаний. Только опытный и специально подготовленный тренер способен показать правильно движения, подобрать оптимальную нагрузку, датьь в нужное время ценный совет. Поэтому, решив заняться фитнесом, необходимо узнать все не только о фитнес-клубе, но и о тренере, которых будет вам помогать осваивать тот или иной вид этого спорта. Если инструктор предлагает заняться сразу несколькими разновидностями фитнеса, это должно сразу насторожить. Следует узнать, действительно ли он способен полноценно организовать ваши тренировки. Семнадцатилетняя девочка, считающая, что может одновременно преподать тайбо, стрип-дэнс, йогу и калланетику, будет не лучшим тренером для вас. Возраст хотя и не играет в фитнесе существенной роли, но в то же время любой инструктаж должен выполнять человек, который настроен на работу с группой, а не пришел сам потренироваться. Любой организатор, в том числе тренер, дожжен уметь находить контакт с людьми и заботиться об успехе в их спортивных начинаниях. К сожалению, попасть в группу к победителю какого-нибудь конкурса по фитнесу или человеку, прошедшему хорошую подготовку в фитнес-школе у нас или за рубежом, трудно. Однако стоит заниматься все же у профессионала, который посвятил свою жизнь этому виду спорта. Наличие спортивного прошлого или настоящего у тренера также приветствуется, как, впрочем, и соответствующее образование в спортивных или педагогических учреждениях. Впрочем, если ваш инструктор думает во время занятий о вас, а не о себе, лучший показатель его пригодности к тренерской работе.
Партнеры:
|
