фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / стрип-дэнс

Стрип-дэнс

Стрип-дэнс является весьма своеобразным видом фитнеса. Он предназначен сугубо для женщин и сочетает в себе элементы фитнеса и стриптиза. Если вы пойдёте в особо продвинутую секцию, то там вас могут также научить силовому влагалищному фитнесу и спортивному сексу. Благодаря данным занятиям вы не только научитесь танцевать, но и эффектно сбрасывать с себя одежду, обнажаться, соблазнительно носить одежду, даже самую обыкновенную. Ваши движения станут плавными, а мимика – завораживающей. Те, кто проходит курс данных упражнений, своей походкой излучают уверенность, двигаются легко и непринуждённо, а каждое их движение уже смотрится как часть некого прекрасного танца.

Не стоит думать, что данным видом аэробики занимаются только те женщины, которые планируют танцевать в клубах на шестах и в клетках. Зачастую на данный вид фитнеса идет те, кто хочет показывать стриптиз в домашних условиях своему мужу, чтобы у того не было желания ходить «на лево». Занятие продолжается примерно час. Это время, как правило, разбивается на две части: в первую часть входит обычная разминка, в которой в основном делают несколько танцевальный и спортивных упражнений. Основное начинается во второй части, когда начинается изучение различных танцевальных (волны, покачивания бёдер и т.д.) приёмов, акробатических «штучек», а также каждый раз идёт комплекс с неким видом инвентаря, например, стул, палка, шарфик и т.д.

В зависимости от того, в какой вы пойдёте клуб, а также от того, какой вам попадётся тренер, вы можете начать осваивать ориентальный, экзотический, европейский, а также даже палеолитический вид стрип-дэнса. Последний представляет собой своеобразную имитацию того, как происходили игры в брачный период у наших далёких предков. Есть также кардио-стриптиз. Он сочетает в себе элементы стритчинга, классическую и современную хореографию, джаз, элементы внутренней пластики. Все движения здесь плавные, лёгкие, тут обучают грациозным переходам из одного положения в другое. Однако тренировки весьма насыщенные, а потому вы сможете не только обучиться пластике, но и сжечь лишние калории.

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума


© 2007 - 2009 "GoFit.Ru" - фитнес, фитнес клубы Интернет-статистика

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов