|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Долгий отдых
| Автор |
Дата |
Долгий отдых |
| Pages:
1
2
»
|
|
24.6.2012 19:35 |
А какой эффект имеет то, что занятия по фитнессу были прерваны на 2 месяца? Когда я уходила с занятий, то у меня была своя программа не для новичков, тяжелая. А теперь придется начинать заново? |
|
28.6.2012 20:28 |
Смотря насколько вы расслабились уже. Но вам наверняка говорили, что нельзя резко бросать. Организм привык вырабатывать гормоны, и теперь вам некуда их тратить, а питаться вы привыкли калорийно - результат сами можете представить. |
|
09.7.2012 20:13 |
Скорее всего придется начать заново но не так долго, просто размять своё тело, а потом вернетесь к стандартным тренировкам! |
|
16.7.2012 21:11 |
Можете смело забывать, что вы когда-то ходили. За такой долгий период ваше тело забыло и потеряло все навыки. Так что начинайте курс заново. Хорошо то, что вам будет легче его проходить. |
|
03.8.2012 15:19 |
Это верно, да и самим можно определить по своему внешнему виду - стоит ли сначала начинать. Фитнес всегда основывался на своей долгой программе, когда человек достигает результатов за довольно большой промежуток времени. |
|
09.8.2012 04:37 |
Начать заново никогда не поздно, главное потом опять не бросить. Иначе нет никакого смысла заниматься физическими нагрузками, не имея времени или попросту из-за лени. |
|
12.8.2012 00:46 |
Если вы не имеете привычки набивать желудок, то за 2 месяца не так уж и трудно сохранить форму и спокойно вернуться к занятиям. |
|
19.8.2012 19:43 |
Сомневаетесь в своей форме? Начните с непродолжительных тренировок. Тогда сможете каждый день их делать более сложными и долгими. И не надо так переживать за большой промежуток. Кстати, 2 месяца это еще немного. |
|
05.9.2012 01:43 |
Это точно. Мало ли что может случиться в жизни. Но бросать после 2-х месяцев перерыва не стоит, хотя у многих уже к этому моменту желание пропадает. |
|
18.9.2012 00:03 |
Продолжайте, если не хотите и дальше терять форму и желание держать ее в тонусе. |
|
12.4.2013 12:02 |
Попробуйте проверить свое состояние. Можете начать с простой программы и с каждым занятием ее усложнять. На каком моменте почувствуете, что больше не можете, значит отсюда и надо заново тренироваться. |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
